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イラストつき 寝ながら簡単にできる産褥体操の方法を専門家が解説 車 家 ビジネスの話 裕福なツリーと思った脳漫画文字イラスト運動 かわいい家 セットのイラスト素材 産褥 体操 イラスト 産褥 体操 イラスト② 退院から4週目頃は、入院中の体操の継続と、立った姿勢での運動を加える。 ③ 産褥体操を始め、次第に悪露がおさまり、産後の経過が順調であれば、筋力運動を徐々に 増やす。
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